Kurse

Aufgrund der mit der aktuellen COVID19-Pandemie einhergehenden Einschränkungen des täglichen Lebens musste ich mein Kursangebot für Schwangere Frauen, Paare und junge Familien deutlich reduzieren.

Ab dem 30. Juni 2020 biete ich in meiner Praxis als Präsenz-Kurseinheiten die Geburtsvorbereitungskurse für Frauen und die Rückbildungskurse an.

Um die Coronavirus-Hygienevorschriften einzuhalten finden die Kurse in kleinen Gruppen mit maximal 5 Teilnehmerinnen statt.

Die Wochenend-Crashkurse für Paare und die Babymassage-Kurse kann ich, solange die durch den Coronavirus geschaffene, besondere Situation besteht, übergangsweise leider nicht anbieten. 

 

 

Geburtsvorbereitung

Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett sind natürliche Ereignisse. Der Kurs soll das Selbstvertrauen in die körpereigenen Vorgänge stärken und die Motivation steigern, das Kind aus eigener Kraft zu gebären.Neben vielen Informationen und Tipps zu Fragen in der Schwangerschaft, Geburt, Stillzeit und der Zeit mit dem Neugeborenen, sind  Übungen zur Körperwahrnehmung, Atmung, Yoga für Schwangere, Entspannung feste Bestandteile des Kurses.

Idealerweise sollte die Teilnahme an einem wöchentlichen Geburtsvorbereitungskurs für Frauen zwischen der 26 und 30 Schwangerschaftswoche beginnen

Kurstermine 2020:

30.06.2020 bis 04.08.2020  6 x 2 Stunden dienstags 19.00 bis 21.00 Uhr

11.08.2020 bis 15.09.2020  6 x 2 Stunden dienstags 19.00 bis 21.00 Uhr

22.09.2020 bis 27.10.2020  6 x 2 Stunden dienstags 19.00 bis 21.00 Uhr

03.11.2020 bis 08.12.2020  6 x 2 Stunden dienstags 19.00 bis 21.00 Uhr 

 

Kosten für die Frau : Abrechnung mit der Krankenkasse

 

Rückbildungsgymnastik

Der Kurs kann frühestens 6-8 Wochen nach der Entbindung begonnen werden Ziel des Kurses ist es, durch spezielle Übungen insbesondere Beckenbodengymnastik und Pilates, alle durch die Schwangerschaft und Geburt beanspruchten und veränderten Körperpartien wieder in Form zu bringen und zu stabilisieren.


Kurstagdonnerstags 19.30 Uhr bis 20.45 Uhr ;  8 x 75 Minuten

Kursbeginn: fortlaufend 

Die Teilnehmerinnenzahl im Kurs ist auf 5 Frauen begrenzt, daher bitte ich um frühzeitige Anmeldung.

Beginn der Teilnahme am Kurs ab der 6-ten Woche nach der Entbindung bis zum 9-ten Lebensmonat des Kindes möglich.

 

Kosten: Abrechnung mit der Krankenkasse

 

 

Babymassagekurs

Indische Babymassage nach Frederick Leboyer

Die Haut ist in der ersten Zeit nach der Geburt das am besten ausgebildete Sinnesorgan, mit dem das Baby zu seiner Umwelt Kontakt aufnehmen kann.Babymassage ist eine besondere Art der intensiven liebevollen Berührung.

In dem Babymassagekurs erlernen Eltern Schritt für Schritt die traditionelle, altindische Kunst, die der französischer Gynäkologe und Geburtshelfer Frederick Leboyer von seinen Reisen nach Indien mit nach Europa brachte.Inzwischen ist die Baby-Massage nach Leboyer in der ganzen Welt bekannt.

Mit sanften Händen wird das Kind gestreichelt und massiert, es entspannt sich, fühlt sich wohl und geborgen. Gleichzeitig werden die inneren Organe sowie der Kreislauf angeregt.

Babymassage kann eine Hilfe sein gegen Blähungen, Unruhe und Verspannungen.

Alter der Kinder bei Kursbeginn: 5-16 Wochen

Kurstermine:

Zur Zeit finden keine Babymassagekurse statt.

 

 

Kursort für alle Kurse:

Hebammenpraxis Gabi Gawinski

Friedrichstr.46

42897 Remscheid (Lennep)

 

Weitere Informationen und Anmeldung können Sie entweder per Kontaktformular oder telefonisch unter: 02191 / 661936 bei mir erfragen.